Zasady stosowania diety pitnej w celu utraty wagi, napoje dozwolone. Przykładowy jadłospis na 7, 14 i 30 dni. Przydatne zalecenia dietetyków pozwalające osiągnąć rezultaty. Ograniczenia i przeciwwskazania.
Jak schudnąć w domu: przyczyny pełni, zasad właściwej utraty wagi, korzyści i potrzeby aktywności fizycznej, ile kilogramów możesz schudnąć, korzyści i szkody twardej diety, jak schudnąć wobec kobiety i jak usunąć żołądek.
Dieta smoothie: odmiany, menu na tydzień, produkty dozwolone i zabronione, zalety i wady. Przepisy na dietetyczne koktajle odchudzające i oczyszczające organizm. Recenzje diety smoothie i jej rezultaty.